گاهی وقت‌ها با اینکه خیلی خوب خوابیده‌ایم و سرحالیم، اما در نظر همه، شبیه افرادی هستیم که همین حالا از خواب بیدار شده‌اند و یا مدت‌هاست نخوابیده‌اند! همه‌ی این‌ها به یک دلیل است: پف بالای پلک. بله پف پلک‌ها، حالت زیبا و شاداب صورت و چشم‌ها را از بین می‌برد و هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد این اتفاق برای او بیافتد. اما متأسفانه باید گفت که پف بالای پلک تقریباً یک اتفاق شایع در بین افراد است و باعث نارضایتی خیلی‌ها از ظاهر خود شده است. چشم‌های پف‌کرده هم ظاهر افراد را تغییر می‌دهد، هم آن‌ها را پیرتر از سن واقعی و خسته نشان می‌دهد.
اغلب ما دوست نداریم با چشم‌های پف‌آلودمان به یاد آورده شویم، به همین دلیل تمام سعی خود را برای رفع آن انجام می‌دهیم. اگر می‌خواهید همه چیز را درباره پف بالای چشم بدانید، جای درستی آمده‌اید. با ما همراه باشید تا سیر تا پیاز آن را به همراه روش درمان، با شما در میان بگذاریم.
پف بالای پلک چیست؟
پف بالای چشم یک عارضه است که در آن پوست اطراف چشم، متورم یا پف‌کرده به نظر می‌رسد و یا دچار شلی و افتادگی میشود. پف پلک که به عنوان پف دور چشم نیز شناخته میشود، می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد، اما معمولاً به دلیل تجمع چربی در پوست زیر چشم است.
مهم‌ترین علت پف چشم، تجمع چربی در زیر پوست پلک‌ها است.
چشم‌های پف کرده چقدر شایع هستند؟
پف چشم یک بیماری شایع چشمی است که اغلب با افزایش سن بیشتر افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و این‌گونه به نظر می‌رسد که فرد همیشه چشم‌های خواب‌آلود و پف کرده‌ای دارد. اما پف چشم ها می‌تواند علت ژنتیکی داشته باشد. البته این پف، بعد از خواب پدیده‌ای عادی است، زیرا معمولاً مایعات طبیعی چشمی که در طول بیداری ترشح می‌شوند و سطح چشم را تر می‌کنند، در طول شب دفع نمی‌شوند و در پوست زیر چشم ذخیره شود.
علت پف بالای پلک چیست؟
دلایل پف بالای چشم متعدد هستند که در ادامه هرکدام از این دلایل را بررسی می‌کنیم:
آلرژی
یک علت پف بالای چشم، واکنش‌های آلرژیک است. واکنش ما به یک ماده حساسیت‌زا مانند نیش حشرات، گرده‌ی گل‌ها و یا وارد شدن گرد و خاک به چشم، باعث ایجاد التهاب در چشم و کل بدن میشود.
افزایش سن و افتادگی چربی پلک
پیر شدن بافت و ماهیچه پلک‌ها باعث میشود که آن‌ها نتوانند چربی پلک را نگه دارند. افتادگی چربی پلک نیز به مرور باعث ورم و پف آوردن چشم‌ها میشود.
سابقه خانوادگی
یکی دیگر از دلایل مهم پف بالای پلک، سابقه خانوادگی و ژنتیک است. در واقع والدینی که مستعد ابتلا به پف چشم هستند ممکن است این ژن را به فرزندان خود منتقل کنند.
حالت طبیعی چشم‌ها
گاهی اوقات نه بیماری خاصی وجود دارد و نه افزایش سن! بلکه این خاصیت ظاهر طبیعی صورت افراد است که پف بالای پلک داشته باشند، مانند بسیاری از مردم آسیا.
مشکلات خواب
مشکلات خواب اعم از کم‌خوابی، بی‌خوابی، زیاد خوابیدن و غیره می‌تواند باعث پف کردن پلک بالای چشم‌ها شود. این مشکلات، ماهیچه‌های اطراف چشم را ضعیف می‌کنند و باعث می‌شوند مایعات و اشک‌های بیشتری اطراف پوست را بپوشانند.
رژیم غذایی
رژیم غذایی نامناسب نیز می‌تواند علت پف بالای چشم باشد. برای مثال خوردن نمک بیش از حد می‌تواند باعث پف کردن کل بدن شود.
استعمال دخانیات و الکل
استعمال دخانیات و الکل به نوبه خود تأثیر زیادی روی پف آوردن پلک بالایی دارد. زیرا به طور مستقیم با تورم در اطراف اربیتال‌ها، در ارتباط است.
شرایط خاص پزشکی و بیماری‌ها
شرایط پزشکی که ممکن است دلایل پف بالای پلک باشد، در زیر ذکر شده است:
- درماتیت: درماتیت با ایجاد التهاب در پوست اطراف چشم باعث پف کردن پلک‌ها میشود.
- بلفاریت: بلفاریت با قرمز شدن پلک‌ها، متورم شدن، خارش و تحریک پلک، باعث پف آوردن چشم میشود.
- سلولیت اربیتال: سلولیت اربیتال با عفونی کردن چربی و بافت نرم اطراف چشم باعث پف کردن پلک و التهاب و تورم آن میشود.
- شالازیون: شالازیون با تورم و ایجاد التهاب در غدد چربی پلک باعث پف چشم میشود.
مصرف دارو
پف پلک بالایی و زیری، می‌تواند به دلیل مصرف برخی از داروهای خاص هم باشد. اگر به تازگی دچار این مشکل شده‌اید و داروی جدیدی مصرف می‌کنید، بهتر است در ابتدا عواض دارو را مطالعه کنید، سپس دیگر دلایل پف بالای پلک را بررسی نمایید.
سایر دلایل پف بالای چشم
- گریه کردن بیش از حد
- افسردگی
- بیماری‌های خاص
- خوردن غذای سنگین
- و …
تغییر سبک زندگی و عدم مصرف دخانیات و مشروبات الکی، تأثیر مهمی در کاهش تورم و پف پلک‌ها خواهد داشت.
علائم پف بالای چشم
علائم پف چشم عبارتند از تورم، افتادگی یا شل شدن پوست، خواب الودگی چشم‌ها، کاهش محدوده‌ی دید و …
عوارض پف بالای پلک
مسدود شدن میدان دید
پوست اضافی روی پلک‌ها به عنوان درماتوکالازیس شناخته میشود که می‌تواند میدان بینایی برتر فرد را مسدود کند.
اگر این پف یا تورم بدتر شود، بینایی را هم بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهد. بنابراین مهم است که به دنبال رفع آن باشید.
افزایش سن
به طور معمول چشم‌های پف‌کرده سن افراد را هم بالاتری از عدد واقعی سن آن‌ها نشان می‌دهد. به همین دلیل است که اگر فردی پف پلک خود را درما یا جراحی کنید، کاهش سن، او باعث تعجب و حیرت ما میشود.
کم شدن جذابیت و زیبایی ظاهر
گاهی اوقات این پف بالای چشم، به قدری زیاد میشود که حالت زیبای چشمان را هم تحت تأثیر قرار می‌دهد. البته اگر دلیل این پف طبیعی باشد و مقدار آن کم باشد، مشکلی ندارد و نیاز به درمان یا عمل جراحی نخواهد داشت.
درمان پف بالای چشم چیست؟
درمان‌های موجود برای پف چشم شامل درمان‌های زیبایی غیرجراحی، جراحی زیبایی، تغییر در شیوه زندگی، درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه است. با ما همراه باشید تا درمان پف بالای چشم به کامل برای شما توضیح دهیم:
درمان‌های زیبایی غیر جراحی
درمان‌های زیبایی غیرجراحی برای از بین بردن پف‌کردگی چشم شامل استفاده از تزریق فیلر یا پرکننده‌هایی مانند بوتاکس، لایه‌بردارهای شیمیایی و لیزر، به منظور کاهش پف و افتادگی پوست اطراف چشم است. دقت کنید که همه‌ی موارد درمان پف بالای پلک، باید توسط یک پزشک متخصص، تأیید گردد.
- لایه برداری با لیزر
پف بالای پلک‌ها را با سفت کردن پوست‌های چروک، شل و افتاده درمان می‌کند. این کار به جلوگیری از حرکت مایع در زیر عضلات شل و ضعیف کمک می‌کند.
- فیلر درمانی یا تزریق:
پف‌کردگی چشم‌ها را با تزریق موادی مانند اسید هیالورونیک به پوست اطراف چشم برطرف می‌کند. این روش باعث میشود پوست جوان‌تر به نظر برسد و چین و چروک کمتری پیدا کند و به آن ناحیه حجم می‌دهد.
- لایه‌برداری شیمیایی
لایه رویی پوست را از بین می‌برد و پوست جدیدتر و سفت‌تر را جایگزین می‌کند.
جراحی زیبایی
جراحی زیبایی برای درمان پف چشم شامل استفاده از روش‌های جراحی تهاجمی و احتمالاً دائمی مانند بلفاروپلاستی و استفاده از نخ‌های زیبایی است. در این روش، پوست بیش از حد بالای پلک‌ها را می‌توان با جراحی زیبایی توسط جراح پلاستیک متخصص برداشت.
مزایای بلفاروپلاستی:
- ماندگاری
- نقاحت کم
- جراحی کوتاه و ساده
- تاثیرات زیاد
- مناسب برای تمام سنین
- بازدهی بهتر نسبت به سایر روش‌ها
نکات مهم:
- این روش نیاز به مشورت با یک جراح زیبایی مجرب دارد.
- لطفاً قبل از بررسی، به متخصص چشم یا پزشک عمومی خود برای ارزیابی مراجعه کنید.
یکی از بهترین و ماندگارترین درمان‌ها برای رفع پف‌آلودی پلک و چشم، جراحی بلفاروپلاستی است.
تغییر در سبک زندگی
تغییرات سبک زندگی با از بین بردن هرگونه علت احتمالی برای پف پلک، به درمان پف بالای پلک، کمک می‌کند. به گفته Verywellhealth، یک سازمان تحقیقات جهانی، با پرهیز از غذاهای نمکی یا نکشیدن سیگار، بدن کمتر تحت احتباس مایعات قرار می‌گیرد. خواب بهتر نیز با استراحت دادن به ماهیچه‌ها و بافت نرم چشم‌ها، قوی نگه داشتن آن‌ها و جلوگیری از حرکت مایعات اضافی زیر چشم، پف‌کردگی پلک را درمان می‌کند.
تغییرات در سبک زندگی برای چشم‌های پف‌کرده شامل موارد زیر است:
- مصرف کمتر نمک و وعده‌های غذایی نمکی
- ترک سیگار
- داشتن خواب بهتر یا رعایت برنامه خواب ثابت‌تر
- اجتناب از داروهایی که ممکن است باعث التهاب شوند
- اجتناب از گرده گل و سایر آلرژن‌های احتمالی
نکات مهم:
- قبل از هر گونه تغییر در سبک زندگی، مهم است که با یک متخصص مشورت کنید زیرا ممکن است برای برخی افراد این انتخاب مناسب نباشد.
- اثربخشی تغییرات سبک زندگی مستلزم ثبات، رعایت و زمان طولانی برای مشاهده بهترین نتایج است.
درمان‌های خانگی
درمان‌های خانگی نیز شامل اعمالی مانند قرار دادن کمپرس یخ روی چشم‌ها و یا استفاده از داروهای طبیعی برای کاهش پف و تورم است.
داروهای بدون نسخه
داروهای بدون نسخه مانند آنتی‌هیستامین‌ها عموماً در مواردی که علل آلرژیک وجود داشته باشد، مصرف می‌شوند. همچنین گاهی اوقات استفاده از کرم‌هایی برای کاهش پف بالای پلک توصیه شده است.
نکته مهم: توصیه میشود قبل از اقدام به هرگونه درمان خانگی با یک متخصص چشم و پوست صحبت کنید.
نکته مهم: توصیه میشود قبل از اقدام به هرگونه درمان خانگی با یک متخصص سلامت چشم صحبت کنید.
از هرگونه خوددرمانی برای رفع پف آوردن پلک‌ها بپرهیزید و حتماً با پزشکان مجرب مشورت کنید.
روش‌های جلوگیری از پف آوردن چشم
با اقداماتی مانند مصرف کمتر نمک در رژیم غذایی روزانه، استراحت بهتر، انجام روتین پوستی، ترک الکل و دخانیات، نوشیدن مایعات کمتر قبل از خواب و … می‌توان از پف چشم پیشگیری کرد.
سخن پایانی
حالا که می‌دانیم دلایل و درمان پف بالای چشم چیست، بهتر است هرچه سریع‌تر برای درمان آن اقدام کنیم. برای این کار نیاز داریم که در ابتدا با کمک یک متخصص مجرب، دلیل پف بالای پلک مان را بدانیم و در قدم بعد روش درمان مخصوص به خود را اجرا کنیم.
به همین منظور شما می‌توانید هرگونه سوال و یا ابهام خود را با کمک دکتر هاشمی متخصص جراحی پلاستیک رفع نمایید. برای این کار کافیست تنها با شماره تماس ٠٩٣٥٢٨١٠٥٤٠ تماس بگیرید. ضمناً اگر نظر و یا ایده‌ای در این مورد دارید، بسیار خوشحال می‌شویم که آن را در قسمت کامنت‌ها با ما و سایر خوانندگان این مطلب در میان بگذارید.
