ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی را چگونه کنترل کنم؟

زمان مطالعه: 9 دقیقه

تورم یک عارضه رایج پس از عمل بلفاروپلاستی است. کنترل این تورم کلید بهبودی موفق و دستیابی به نتایج مطلوب است. اگر شما هم می‌خواهید این ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی را مدیریت کنید و به نتیاج خوب بعداز این جراحی برسید نیاز به دانستن چندین نکته و راهکار مؤثر در این زمینه دارید. یکی از مهمترین نکات که باید برای کاهش ورم به آن توجه کنید انتخاب پزشک است زیرا تخصص پزشک در این عارضه تاثیرگذار است. راهکارهایی دیگری که نیاز است برای کاهش تورم بدانید را ما به صورت کامل در این مقاله نوشته‌ایم و در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم.

ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی چگونه است؟

تورم پلک‌ها یک واکنش معمول به جراحی پلک یا بلفاروپلاستی است. معمولاً این تورم بلافاصله پس از عمل جراحی صورت قابل توجه‌ترین تغییر است و بخشی از فرآیند بهبودی است. پس از جراحی، بیماران می‌توانند انتظار داشته باشند که پف و کمی حساسیت در اطراف چشم‌ها تجربه کنند.

اثرات جراحی پلک، از جمله ناراحتی و برخی تغییرات در بینایی مانند تاری دید یا دوبینی، معمولاً موقتی هستند و نیازی نیست که خیلی نگران آن‌ها باشید. در طی هفته اول پس از عمل جراحی سرپایی، بیماران جراحی پلک معمولاً کاهش قابل توجهی در تورم مشاهده می‌کنند، به ویژه پس از جراحی پلک بالا. طبیعی است که برخی تورم‌های جزئی به مدت چند هفته ادامه یابد.

بیشتر بهبودی در طی چند ماه اول اتفاق می‌افتد، زیرا تورم به آرامی کاهش می‌یابد. آگاهی از این جدول زمانی به بیماران کمک می‌کند تا انتظارات و برنامه‌ریزی‌های پس از جراحی خود را به درستی و واقع‌بینانه مدیریت کنند.

مراقبت‌های بعد از عمل برای کاهش ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی چگونه است؟

مراقبت‌های بعد از جراحی‌ که با انجام آن‌ها می‌توان ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی را کاهش داد، شامل 4 مرحله در ساعت‌های مختلف بعد از عمل است که در این قسمت به شما می‌گوییم.

· مرحله ۱: ۲۴ ساعت اولیه پس از جراحی

پس از روز جراحی، پیروی از این دستورالعمل‌ها بسیار حائز اهمیت است:

1. استفاده از کمپرس سرد

در ۲۴ ساعت اول پس از جراحی، به طور مکرر از کمپرس سرد روی نواحی تحت تاثیر استفاده کنید، تا پنج بار این کار را انجام دهید زیرا باعث کمک به کاهش تورم و کبودی می‌کند. از فشار مستقیم کمپرس سرد به ناحیه جراحی خودداری کنید.

2. بالا نگه‌داشتن سر

 برای تسهیل فرآیند بهبودی، سر خود را بالا نگه‌دارید، به ویژه هنگام استراحت. این کار به کاهش تجمع مایعات و کاهش کبودی و درد بسیارکمک می‌کند.

· مرحله ۲: هفته‌های اول پس از بلفاروپلاستی

مراقبت‌های هفته‌های اول بعد از جراحی برای کاهش ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی عبارتند از:

1. ادامه استفاده از کمپرس سرد به مدت ۱۵ دقیقه

برای مدیریت تورم در هفته پس از بلفاروپلاستی، از کمپرس‌های سرد به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه در هر بار استفاده کنید. این روش به کاهش کبودی و تورم کمک می‌کند. برای محافظت از پوست، یک پارچه بین کمپرس و پوست خود قرار دهید.

2. استفاده از داروهای تجویز شده

برای کاهش ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی بهتر است حتما دستورالعمل‌های دارویی پزشک خود را دنبال کنید، از جمله داروهای مسکن. این داروها برای بهبودی در روزهای پس از جراحی و تسریع روند بهبود ضروری هستند. داروها را طبق دستور پزشک مصرف کرده و از مصرف خودسرانه پرهیز کنید.

3. پرهیز از فعالیت‌های شدید

فعالیت‌های بدنی را در روزهای پس از جراحی محدود کنید. از فعالیت‌های شدید خودداری کنید تا از افزایش تورم و تاثیر منفی بر سرعت بهبودی جلوگیری شود. استراحت کنید و از هر فعالیتی که ممکن است فشار خون را بالا ببرد یا به ناحیه جراحی آسیب بزند، خودداری کنید.

با رعایت درست این مراحل، از جمله استفاده از کمپرس‌های سرد، پیروی از داروهای تجویز شده، و پرهیز از فعالیت‌های شدید، می‌توانید بهبودی روان و میزان تورم را بهبود بخشید و سرعت بهبودی پس از عمل را افزایش دهید.

· مرحله ۳: ۳-۴ هفته پس از جراحی

مرحله سوم مربوط به 3 الی 4 هفته بعد از جراحی می‌شود. بهترین کارهایی که برای کاهش ورم بعد از جراحی بلفاروپلاستی در این بازه زمانی می‌توان انجام داد عبارتند از:

1. Switch to Warm Compresses

In the Third phase of your recovery timeline, it’s advisable to start using warm compresses. Applying them three times a day can help lessen lingering swelling and relax the tissues. Warm compresses improve blood flow, which is essential for healing after an upper eyelid blepharoplasty procedure.

1. تغییر به کمپرس‌های گرم

در مرحله سوم فرآیند بهبودی، توصیه می‌شود شروع به استفاده از کمپرس‌های گرم کنید. استفاده از آنها سه بار در روز می‌تواند به کاهش تورم باقی‌مانده و آرام کردن بافت‌ها کمک کند. کمپرس‌های گرم جریان خون را بهبود می‌بخشند، که برای بهبودی پس از جراحی پلک بالا ضروری است.

منبع:

virginiafacialplasticsurgery.com

2. شروع تمرینات سبک

افزودن تمرینات سبک به برنامه روزانه‌تان در این مرحله از بهبودی، مفید است. پیاده‌روی سبک چند بار در هفته به حفظ تناسب اندام، بهبود گردش خون و احتمالاً تسریع فرآیند بهبودی کمک می‌کند. مطمئن شوید که از فعالیت‌های شدید خودداری می‌کنید زیرا ممکن است هنوز بیش از حد برای شما دشوار باشند.

3. محافظت از چشم‌ها در برابر آفتاب

محافظت از چشم‌ها در برابر نور خورشید به عنوان بخشی از مراقبت‌های پس از جراحی بسیار اهمیت دارد. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و عینک آفتابی گام‌های ضروری برای مراقبت از پوست حساس در حال بهبودی هستند. این محافظت را هر بار که در طول روز بیرون می‌روید به کار ببرید و این عمل را برای چندین هفته پس از جراحی ادامه دهید تا از پوست در برابر آفتاب به طور مداوم محافظت کنید.

· مرحله ۴: ۱ تا ۲ ماه پس از جراحی

بعد از گذراندن چندین هفته، مراقبت‌ها وارد سطح دیگری می‌شوند. این سطح از مراقبت بازه زمانی 1 تا 2 ماه بعد از جراحی است. مراقبت‌های در این بازه شامل موارد زیر می‌شود:

1. کنترل‌کردن فعالیت‌ها

در ۶-۸ هفته ابتدایی پس از جراحی، به تدریج فعالیت‌های روزانه خود را افزایش دهید تا از وارد کردن فشار اضافی به فرآیند بهبودی جلوگیری کنید.

2. ارتباط و ملاقات با جراح

ارتباط منظم با جراح خود را برای نظارت بر بهبودی، طرح سوالات و تنظیم برنامه‌های مراقبتی ادامه دهید و از آن پرهیز نکنید.

3. تحلیل الگوهای تورم

تغییرات روزانه در ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی را مشاهده کنید تا پیشرفت بهبودی را ارزیابی کنید؛ در صورت مشاهده الگوهای غیرمعمول تورم حتما با پزشک خود تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره رایگان درباره الگو تغییرات ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی، با دکتر رسول هاشمی در ارتباط باشید. ٠٩٣٥٢٨١٠٥٤٠

چه کارهای برای کاهش ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی می‌توان انجام داد؟

اگرچه مقداری کبودی و ورم پلک بعد از بلفاروپلاستی اجتناب‌ناپذیر است، اما روش‌هایی برای کاهش تأثیر آن وجود دارد. باید مطمئن شوید که قبل از جراحی در وضعیت سلامتی خوبی قرار دارید. برخی از کارهایی که برای کاهش ورم پلک بعد از جراحی بلفاروپلاستی می‌توانید انجام دهید عبارتند از:

1. کمپرس‌های سرد می‌توانند به طور قابل توجهی تورم را در روزهای بلافاصله پس از عمل جراحی پلک کاهش دهند.
2. بالا نگه‌داشتن سر در هنگام خواب به کاهش تورم پس از جراحی پلک با بهبود تخلیه مایعات کمک می‌کند.
3. پرهیز از فعالیت‌های شدید و محافظت از چشم‌ها در برابر فشار در چند هفته اول به بهبودی سریع‌تر تورم کمک می‌کند.
4. پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت پس از عمل که توسط جراح شما ارائه شده است، برای یک فرآیند بهبودی روان و دستیابی به بهترین نتایج بسیار حیاتی است.
5. رژیمی غنی از میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌های کم چرب می‌تواند به طور قابل توجهی به بهبودی پس از جراحی پلک کمک کند.
6. نوشیدن مقدار زیاد آب برای حفظ هیدراتاسیون ضروری است و به کاهش تورم کمک می‌کند.
7. مصرف نمک را به حداقل برسانید تا از تورم اضافی جلوگیری‌کرده و سطح هیدراتاسیون را بهینه کنید تا بهبودی سریع‌تر صورت گیرد.
8. خواب با کیفیت بالا اهمیت زیادی دارد زیرا به بدن کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری بهبود یابد و بهبودی سریع‌تری را فراهم کند.

At the same time you should avoid activities that can increase blood flow to your eyes, such as bending over or intense exercise. These can exacerbate swelling and prolong the healing process.

در عین حال، باید از فعالیت‌هایی که می‌توانند جریان خون به چشم‌ها را افزایش دهند، مانند خم شدن یا ورزش‌های شدید، پرهیز کنید. این فعالیت‌ها می‌توانند تورم را تشدید کرده و فرآیند بهبودی را طولانی کنند.

منبع:

drbishsoliman.com.au

احتیاط‌های لازم پس از جراحی پلک

برای اینکه بدانید وضعیت پلک‌تان در چه حدی است، به مواردی که در زیر گفته می‌شود دقت کنید:

1. قرمزی پلک که ادامه دارد
2. گرمای غیرعادی در محل جراحی
3. ترشحات یا بوی ناخوشایند
4. درد مداوم و افزایش‌یافته به مرور زمان

بعد از جراحی بلفاروپلاستی باید از چه مواردی پرهیز کرد؟

کاهش کبودی و ورم پلک بعد از بفاروپلاستی شامل اجتناب از برخی فعالیت‌ها نیز می‌شود. برای پیشگیری از عوارض احتمالی، موارد زیر باید رعایت شوند:

1. از سیگار کشیدن پرهیز کنید

سیگار کشیدن باید حداقل چهار هفته قبل و بعد از جراحی پلک متوقف شود. سیگار کشیدن بر بهبودی زخم تأثیر منفی می‌گذارد. از تمامی محصولات تنباکو باید دوری شود، و توصیه می‌شود که از محصولات جایگزین نیکوتین و ویپینگ نیز اجتناب کنید تا کبودی و تورم پس از جراحی به سرعت ناپدید شود.

2. از استفاده زودهنگام لوازم آرایشی پرهیز کنید

استفاده از لوازم آرایشی بلافاصله پس از جراحی می‌تواند خطر عفونت زخم را افزایش داده و بر بهبودی برش‌ها تأثیر بگذارد. برخی از انواع لوازم آرایشی ممکن است به التهاب موضعی پوست منجر شوند که می‌تواند باعث اسکار شدید شود. باید از هرگونه محصولات آرایشی تا زمانی که برش‌های جراحی پلک به طور کامل بهبود نیافته‌اند، خودداری کنید.

3. از ورزش‌های شدید پرهیز کنید

ورزش شدید که خیلی زود پس از جراحی انجام شود، می‌تواند تورم پس از عمل را افزایش بدهد و به مشکلات بهبودی زخم منجر شود. توصیه می‌شود از هرگونه ورزش شدید به مدت حداقل شش هفته پس از جراحی خودداری کنید. ورزش برای سلامت بسیار مفید است، اما شروع آن خیلی زود پس از جراحی ایده خوبی نیست.

4. از لنزها استفاده نکنید

بیماران باید پس از جراحی پلک از عینک استفاده کنند، زیرا لنزها با افزایش خطر تحریک قرنیه مرتبط هستند.

5. از مصرف داروهای رقیق‌کننده خون پرهیز کنید

داروهایی که خون را رقیق می‌کنند، مانند آسپرین و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، باید حداقل ده روز قبل از جراحی اجتناب شوند، زیرا با افزایش خطر خونریزی مرتبط هستند. اگر به تسکین درد نیاز دارید، معمولاً پاراستامول توسط جراح توصیه می‌شود.

باید‌ها و نبایدها بعد از جراحی بلفاروپلاستی

در اینجا برخی از نکات “باید” و “نباید”های کلی مراقبت‌های پس از عمل آمده است:

· بایدها

1. به دقت دستورات دکتر‌تان را دنبال کنید
2. سرتان را بالا نگه دارید، به‌ویژه در چند روز اول
3. محل‌های برش را طبق دستور جراح خود تمیز کنید
4. رژیم غذایی سالم داشته باشید و هیدراته بمانید
5. صبور باشید و به خود زمان دهید تا بهبود یابید

· نبایدها

1. چشمان خود را مالش ندهید یا بخارانید
2. به فعالیت‌های شدید یا بلند کردن اشیای سنگین نپردازید
3. سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید، زیرا این موارد می‌توانند روند بهبود را مختل کنند

چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت؟

در زمانی که درحال تجربه وضعیت‌هایی مانند زیر هستید، حتما با پزشک خود تماس بگیرید:

1. اگر تورم به طور مورد انتظار کاهش نیافت
2. مشاهده علائم عفونت
3. تجربه افزایش ناگهانی درد در طولانی مدت
4. تغییرات در بینایی یا دیگر علائم جدی مربوط به بینایی

اگر درحال تجربه وضعیت‌های بالا هستید با دکتر سید رسول هاشمی؛ متخصص جراحی جنرال و زیبایی در ارتباط باشید. ٠٩٣٥٢٨١٠٥٤٠

سخن پایانی

همه افرادی که جراحی بلفاروپلاستی را انجام می‌دهند نگران میزان ورم پلک بعد از عمل بلفاروپلاستی هستند و به دنبال راهکاری هستند تا هرچه زودتر این روم کاهش پیدا کند. ولی باید بگوییم که ورم بعد از جراحی یک واکنش طبیعی بدن نسبت به تغییرات پیش‌آمده است و نمی‌توان کاری انجام داد تا زودتر بهبود یابد زیرا باید زمان مورد نیز برای بهبودی سپری شود. اما برای کاهش میزان ورم راهکارهای متعددی موجود است که می توان از آن‌ها استفاده‌کرد. ما در این مقاله به معرفی این راهکارها به شما عزیزان پرداخته‌ایم و به صورت کامل به شما گفته‌ایم اگر می‌خواهید ورم پلک‌تان کاهش پیدا کند از 24 ساعت تا 1 الی 2 ماه بعد از عمل باید چه مراقبت‌هایی و چه کارهایی را انجام دهید. در کنار این راهکارها یکی از موارد مهم ی که باید حتما به آن قبل از عمل توجه شود، انتخاب یک جراح متخصص برای انجام این جراحی است. دکتر سید رسول هاشمی یکی از بهترین متخصصین جراحی جنرال و زیبایی است که می‌توانید این جراحی را به دست تان ماهر او بسپارید ودیگر نگران هیچ چیز حتی تورم بعد از عمل هم نباشید. برای آشنایی بیشتر با دکتر هاشمی و دریافت نوبت از ایشان با شماره زیر تماس بگیرید.

٠٩٣٥٢٨١٠٥٤٠

از همراهی شما ممنونیم! و اگر همچنان برای شما عزیزان سوالی در رابطه با ورم پلک بعد از عمل بلفاروپلاستی وجود دارد، کارشناسان ما بی‌صبرانه منتظر سوالات شما در بخش کامنت‌ها هستند.

سوالات متداول

1. تا چه مدت باید از کمپرس سرد استفاده کنم؟

بهترین زمان برای استفاده از کمپرس سرد تا یک هفته بعد از جراحی است. برای جلوگیری از آسیب سرما به پوست، آنها را نباید بیش از 15 دقیقه در یک زمان استفاده کرد. بین برنامه‌ها باید 15 دقیقه استراحت کرد.

2. آیا می‌توانم ایبوپروفن را برای کاهش تورم پلک مصرف کنم؟

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن پس از جراحی پلک توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. برای تسکین درد بهتر است از همان داروهایی که پزشک تجویز کرده است استفاده کنید.

3. چه زمانی می‌توانم برای پوشاندن کبودی از آرایش استفاده کنم؟

به طور کلی توصیه می‌شود قبل از آرایش کردن، صبر کنید تا بخیه ها برداشته شوند و برش‌ها به اندازه کافی بهبود یابند. این به طور معمول به معنی این است که حداقل یک هفته پس از جراحی منتظر بمانید. حتماً با دکترتان مشورت کنید تا در مورد اینکه چه زمانی شروع به استفاده از لوازم آرایشی در ناحیه جراحی ایمن است.

برای مطالعه بیشتر

Tips to Reduce Swelling and Bruising After Eyelid Surgery