مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ گام‌به‌گام تا رسیدن به نتیجه دلخواه!

جراحی پروتز سینه یک گام مهم در تغییر ظاهر شماست؛ اما این سفر زیبایی تنها به اتاق عمل ختم نمی‌شود و اتفاقاتی که بعد از عمل می‌افتد هم دقیقا به اندازه خود عمل اهمیت دارند؛ انجام درست مراقبت‌های بعد از پروتز سینه علاوه‌بر اینکه به بهبودی شما کمک می کند، می‌تواند در حفظ نتایج عمل هم تاثیر داشته باشد، پس نباید اصلا آن را دست‌کم گرفت. اگر این موضوع دغدغه شما هم هست، در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم.

در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه انتظار چه چیزهایی را داشته باشیم؟

در عمل پروتز سینه، پزشک با گذاشتن یک ایمپلنت زیر بافت یا زیر عضله سینه، سینه‌های شما را بزر‌گ‌تر می‌کند. پروتزها معمولا یک پوسته سیلیکونی نرم هستند که یا با محلول سالین (آب و نمک) یا با ژل پر شده‌اند. بعد از اینکه شما این جراحی را انجام دادید، طبیعی‌ست که در دوران نقاهت خود، انتظار موارد زیر را داشته باشید.

• تا 2 الی 3 هفته بعد از عمل در ناحیه سینه خود درد را احساس خواهید کرد و احتمالا در این مدت سینه‌های شما متورم خواهند بود.
• ممکن است در پوست سینه خود، کشش را احساس کنید.
• تا 1 الی 2 هفته بعد از عمل ممکن است به مصرف مسکن احتیاج داشته باشید، اما جای نگرانی نیست چراکه رفته‌رفته بهتر خواهید شد.
• ممکن است در 1 الی 2 هفته بعد از عمل، انرژی کمتری نسبت به گذشته داشته باشید.
• اگر بخیه‌های شما از نوع جذبی نباشند، باید 7 الی 14 روز بعد از عمل، برا کشیدن بخیه‌های خود، به جراحتان مراجعه کنید.
• سینه های جدید شما نسبت به گذشته سفت‌تر و گردتر خواهد بود اما ممکن است در ناحیه نوک سینه، کمی بی حسی داشته باشید.

برای اینکه در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه، بهبودی سریع‌تری داشته باشید، خواندن قسمت‌های بعدی مقاله را از دست ندهید.

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ قسمت اول؛ فعالیت‌های روزمره

انجام درست فعالیت‌های روزمره نقش مهمی در بهبودی شما دارد؛ در ادامه همراه ما باشید تا به شما بگوییم چطور به بهترین شکل فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهید، طوری که سینه‌های شما آسیب نبیند.

1- خواب

بعد از عمل هر وقت احساس خستگی کردید، خوب استراحت کنید؛ خواب کافی تاثیر چشم‌گیری در روند بهبودی شما دارد. سعی کنید هنگام خواب، به پشت و با زاویه 45 درجه بخوابید و سر و شانه‌های خود را بالا نگه دارید؛ با این کار می‌توانید از لیزخوردن یا جابه‌جایی پروتزها جلوگیری کنید.

از هفته سوم به بعد هم می‌توانید خوابیدن به پهلو را هم امتحان کنید؛ به‌شرطی‌که حسابی مراقب باشید، گن مخصوص بپوشید و زیر سینه خود بالش بگذارید.

راستی اگر عادت دارید روی شکم بخوابید، بهتر است تا دوازده هفته بعد از عمل، دور این عادتتان را یک خط قرمز بکشید.

2- حمام

اگر در نزدیکی محل جراحی خود، لوله تخلیه ندارید، می‌توانید روز بعد از عمل دوش بگیرید؛ هنگام دوش‌گرفتن مراقب باشید که به چسب و بخیه‌ای که دارید، دست نزنید؛ البته درست است که می‌توانید بعد از عمل دوش بگیرید، اما فراموش نکنید که تا چند هفته بعد از عمل از شنا یا درازکشیدن در وان خودداری کنید.

همچنین اگر می‌خواهید بعد از حمام از لوسیون، دئودورانت یا کرم استفاده کنید، بهتر است در این مورد با جراح مشورت کنید.

3- رابطه‌جنسی

در مراقبت‌های بعد از پروتز سینه باید مراقب رابطه‌جنسی خود نیز باشید؛ برای داشتن رابطه‌جنسی بهتر است قبل از هر چیز نظر جراح خود را بپرسید تا ببینید آیا بدن شما آمادگی رابطه را دارد یا خیر؛ به‌طورکلی بهتر است 4 الی 12 هفته بعد از عمل رابطه‌جنسی شدیدی نداشته باشید.

4- کار

احتمالا بعد از گذشت 2 هفته بعد از عمل بتوانید به سر کار خود برگردید؛ البته بهتر است این کار را با مشورت جراح انجام دهید، چراکه اگر کار شما سنگین باشد، ممکن است به استراحت بیشتری نیاز داشته باشید.

5- مصرف دخانیات

مصرف دخانیات و الکل بعد از پروتز سینه ممنوع است؛ نیکوتین موجود در دخانیات، باعث تنگ‌شدن رگ‌های خونی شده و جریان‌‌خون و اکسیژن‌رسانی به محل جراحی را مختل می‌کند؛ این اختلال می‌تواند باعث عفونت یا کندشدن روند بهبود زخم بشود.

مصرف الکل نیز سیستم‌ایمنی بدن را تضعیف کرده و باعث بیشترشدن تورم و التهاب ناحیه زخم می‌شود. به‌همین‌دلیل بهتر است برای حفظ سلامتی خودتان تا مدتی بعد از جراحی سراغ مصرف دخانیات و الکل نروید.

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ قسمت دوم؛ رژیم‌غذایی

رژیم‌غذایی در مراقبت‌های بعد از پروتز سینه نقش بسیار مهمی دارد؛ بنابراین بهتر است حسابی مراقب آن باشید و به نکات زیر خوب توجه کنید:

• در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه بهتر است از غذاهای بدون نمک و ادویه استفاده کرده تا بتوانید تورم بدن را کنترل کنید. در این دوران می‌توانید غذاهای ملایم و کم‌چربی مثل مرغ کبابی، برنج ساده، ماست و… را در برنامه‌غذایی خود داشته باشید.
• همچنین بهتر است مصرف میوه‌ها و سبزیجات ساده را فراموش نکنید و قسمتی از برنامه‌غذایی خود را به آن اختصاص دهید؛ فیبر موجود در میوه و سبزی به شما کمک می‌کند تا بتوانید بهتر یبوست بعد از عمل را کنترل کرده و حرکات روده منظم‌تری داشته باشید.
• فراموش نکنید که بعد از عمل مایعات فراوانی بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید؛ نوشیدن آب فراوان به دفع سموم، کاهش تورم و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک زیادی می‌کند.

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ قسمت سوم؛ داروها

شما می‌توانید تا 2 هفته بعد از عمل برای کنترل درد از داروهای مسکن استفاده کنید. اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید، با مشورت جراح می‌توانید مجددا مصرف داروهای‌تان را آغاز کنید. اگر احساس می‌کنید داروهای مسکن، معده شما را اذیت می‌کنند، بهتر است از پزشک بخواهید تا داروی شما را تغییر دهد یا مسکن را بعد از خودن غذا مصرف کنید.

همچنین اگر پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز کرده است، حتما دوره کامل آن را میل کرده و صرفا به‌خاطر اینکه احساس بهتری دارید، مصرف دارو را قطع نکنید.

راستی فراموش نکنید در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه نباید از آسپرین استفاده کنید.

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ قسمت چهارم؛ مراقبت از زخم

برای کنترل درد، تسریع روند بهبودی و همچنین تخلیه مناسب مایع لنفاوی، باید تا چند هفته بعد از عمل از گن یا لباس‌زیر مخصوص استفاده کنید؛ فراموش نکنید که شما باید همیشه، غیر از مواقعی که زیر دوش هستید، این لباس را پوشیده باشید.

برای مراقبت بیشتر از زخم، بهتر است هر روز محل زخم را با آب گرم بشویید و خوب خشک کنید؛ راستی شما نباید برای شست‌وشو از محلول پراکسید هیدروژن یا الکل استفاده کنید، چراکه روند بهبودی شما کند خواهد شد.

همچنین اگر در محل زخم زهکشی دارید، بهتر است هر روز آن را با آب تمیز کنید و بعد از برطرف‌شدن زهکشی، دوش بگیرید. در مراقبت های بعد از پروتز سینه، چیزی که اهمیت فراوانی دارد، تمیز و خشک‌ نگه‌داشتن محل زخم است.

فراموش نکنید که در دوران نقاهت، زخم‌های شما نباید با آفتاب در تماس باشند و در هفته‌های اول بعد از عمل حتما پوستتان را از تابش آفتاب دور نگه دارید.

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه؛ قسمت پنجم؛ ورزش

در مراقبت‌های بعد از پروتز سینه، ورزش هم نقش مهمی دارد؛ در زمینه ورزش بهتر است به نکات زیر توجه کنید.

• سعی کنید هر روز پیاده‌روی کنید و میزان پیاده‌روی‌تان را هر روز نسبت به روز گذشته افزایش دهید؛ با این کار از ذات‌الریه و یبوست بعد از عمل پیشگیری می‌کنید.
• بعد از گذشت 8 هفته از عمل، می‌توانید فعالیت‌های ورزشی خود را از سر بگیرید؛ البته به‌شرطی‌که ورزش‌کردن را با حرکت‌های سبک شروع کرده و کم‌کم به سمت حرکت‌ها و وزنه‌های سنگین بروید.
• برای انجام ورزش‌های سنگینی مثل دوچرخه‌سواری، وزنه‌برداری، دو یا سایر ورزش‌های هوازی پزشک خود را در جریان بگذارید.

نکات تکمیلی مراقبت‌های بعد از پروتز سینه

• برای کاهش تورم و التیام درد می‌توانید از کمپرس آب سرد استفاده کنید.
• با مشورت و تایید پزشک، هر روز سینه‌های خود را ماساژ دهید.
• تا یک هفته بعد از عمل، رانندگی نکنید.
• هرگز برای التیام درد از کمپرس آب گرم استفاده نکنید.
• تا زمانی که اثرات بی‌هوشی عمل در بدنتان از بین برود، حتما یک همراه کنار خود داشته باشید.
• مصرف غذاهای حاوی پروتئین، فیبر، آنتی‌اکسیدان و کلسیم را فراموش نکنید.

در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه، کدام نشانه‌ها را جدی بگیریم؟

اگر در دوران نقاهت بعد از پروتز سینه با هر یک از علائم زیر روبه‌رو شدید، بهتر است فورا جراح خود را در جریان بگذارید.

• از‌حال‌رفتن
• درد ناگهانی در قفسه سینه
• تنگی نفس
• سرفه‌های خونین
• دردی که با مصرف دارو بهتر نشده است
• بخیه‌های شل یا برش‌های جراحی باز
• خون‌ریزی از محل برش
• درد و تورم به‌همراه قرمزی و گرما
• تخلیه چرک از محل برش
• تب
• درد در ساق پا، پشت زانو، ران یا کشاله ران
• تورم و قرمزی در پا یا کشاله ران

جمع‌بندی

در این مقاله با شما درباره مراقبت‌های بعد از پروتز سینه صحبت کردیم؛ شما می‌توانید با انجام درست دستور‌العمل‌هایی که در این مقاله گفته شد، به موفقیت‌آمیزبودن نتیجه عمل خود، امید بیشتری داشته باشید و با فظ یک سبک‌زندگی سالم، عوارض عمل را به حداقل برسانید.

اگر قصد انجام عمل پروتز را دارید یا درباره مراقبت‌هاي بعد از جراحي پروتز سينه، به راهنمایی‌های بیشتری نیاز دارید، می‌توانید برای دریافت مشاوره رایگان، از طریق شماره زیر با تیم دکتر هاشمی در تماس باشید.

٠٩٣٥٢٨١٠٥٤٠

از شما ممنونیم که تا اینجا همراه ما بوده‌اید؛ لطفا اگر سوال بی‌پاسخی درباره مراقبت بعد از عمل پروتز سينه در ذهن شما باقی مانده، در قسمت کامنت با ما در میان بگذارید تا در اسرع‌وقت پاسخگوی شما عزیزان باشیم.

سوالات متداول

1- چطور می‌توان با مراقبت‌هاي بعد از جراحي پروتز سينه، تورم را کاهش داد؟

برای کاهش تورم باید بالاتنه خود را بالا نگه دارید؛ همچنین بهتر است با مشورت پزشک از گن‌های مخصوص و کمپرس سرد نیز استفاده کنید.

2- تورم بعد از عمل چه زمانی از بین می‌رود؟

تورم بعد از عمل معمولا در عرض چند هفته از بین می‌رود، اما برای دیدن نتیجه نهایی عمل، بایستی چند ماه منتظر باشید؛ پوشیدن لباس‌زیر مناسب و انجام درست مراقبت‌های بعد از عمل، می‌تواند به شما در مدیریت تورم کمک کند.

برای مطالعه بیشتر شما

Breast Enlargement Surgery: What to Expect at Home

Caring for Yourself After Your Breast Implant Surgery

Breast augmentation recovery – what you need to know